• PRÉAMBULE

La promesse initiale du numérique de nous rendre plus efficace et de nous faire « gagner du temps » prend aujourd’hui des formes moins séduisantes : nos vies s’accélèrent, nos emplois du temps se surchargent et nos cerveaux saturent d’informations, générant stress, infobésité, frustration -voire culpabilité-, et parfois même le fameux «burn-out».
Cet atelier vise à donner des clés pour comprendre les mécanismes à l’œuvre sur nos vies professionnelles et personnelles, puis à découvrir des méthodes et des outils (y compris numériques) pour s’organiser autrement au quotidien.

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

  • Prendre conscience de l’infobésité et de ses conséquences
  • Diagnostiquer sa propre situation en matière d’information

OBJECTIFS TECHNIQUES

Découvrir des outils et méthodes pour faire évoluer ses habitudes

PRE REQUIS

  • Connaissances de base en bureautique et navigation internet
  • Apporter votre ordinateur si possible ou penser à nous en demander un

 

FORMAT PÉDAGOGIQUE

Méthodes pédagogiques alternant apports théoriques, étude de cas et mises en pratique sur des outils numériques. Tout au long de la journée seront testés des outils numériques concrets pour faire évoluer ses pratiques.

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MODES D’ÉVALUATION

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  • Évaluation par le formateur [/list]

Le questionnaire à la fin de la session de formation permet de valider les acquis des stagiaires. Un retour individualisé est proposé à partir de ce questionnaire

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  • Auto-évaluation [/list]

Questionnaire en fin de formation suivi d’un bilan exprimé en groupe

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  • Attestation de formation : chaque stagiaire obtient une attestation s’il remplit les critères suivants : [/list]

Participation effective
Progression d’apprentissage

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COMPÉTENCES ACQUISES

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  • Être capable de repérer les sources d’infobésité [/list]
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  • Adopter d’autres comportements pour moins subir le temps [/list]
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  • Utiliser les outils pour s’organiser dans le temps [/list]
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Un protocole de suivi des heures de formation et un bilan est remis à la fin de la formation au stagiaire et aux Organismes Paritaires Collecteurs Agréés